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小孩子到底能不能吹空调?记住“四要四不要”,让孩子凉爽度夏

2020-06-15 10:43:58

夏天一到,逃不过的就是酷热,走到外面一会儿就觉得热得受不了,想赶紧回家吹空调。长时间下去,有些人就出现了头疼、没食欲、关节痛等症状,这也被我们称为“空调病”。

 

小孩子到底能不能吹空调?记住“四要四不要”,让孩子凉爽度夏


很多家长担心孩子在夏天因为贪凉而患上“空调病”,认为不应该让小孩在夏季吹空调;有的家长又怕孩子一热一出汗长疹子,认为孩子夏天可以和大人一样吹空调。

 

美国一项有关“孩子是否可以吹空调”的课题研究结果表示:年龄较小的孩子身体发育还不成熟,不能有效的排汗、调节温度,热量长时间散发不出去会导致孩子睡眠质量下降。

 

因此夏天的时候,家长们需要帮助孩子控制温度,也就是可以适时的吹空调。

 

美国儿科学会的医生还提出了建议:如果气温高于32度就需要合理采用避暑降温的措施。

 

夏季空调要怎么开?

 

1.空调风要往上吹

 

空调释放的冷气在温度较高的室内中是向下沉的,所以应该将风向调到上方,避免空调直吹脑袋、背部、腰部、关节等容易受凉的部位。如果孩子正对空调是很容易感到凉快,但也很容易因为风力过大直接感冒。

  

2.空调要定时

 

开空调的时候切忌一天只要有人在家就开空调,这样会导致人出门回家或者从家中出门产生温差,从而感冒,开空调要根据家中的温度定时打开。

  

3.空调要定期清洗

 

夏天一来,开空调就成了家常便饭,所以要保证空调内部的干净,至少不能吹出来的都是堆积在里面的灰尘、细菌吧?家长们要记得按时清洁空调,给空调消消毒,避免因为细菌导致孩子的呼吸道感染。

 

4.开空调也要适当通风

 

开窗通风是预防感冒的有效方式,但是有的家长一开空调就忘记了。开空调的时候家里空气都是在封闭的环境中流动,没有新鲜的空气进入,所以要每天适当给家里通风,防止因为不通风而产生细菌危害身体健康。

 

孩子吹空调不要做什么?

 

1.注意控制空调的温度,不要过低

 

不能为了图凉快把空调温度调的过低,家长们要注意控制室内温度在26度左右,据说这个温度也是最省电的温度,这样既能防暑降温,还经济实惠。

 

2.注意房间不要太干燥

 

空调长时间处于工作中会不断散热,使房间干燥,再加上天气炎热使孩子上火,所以家长们可以购买个小型加湿器来平衡空气中的水分。

 

3.注意不要一回家就开空调

 

周围的环境变化,需要人身体的感知部位适应,所以回到家后不要马上开空调,给孩子身体一点适应变化的时间,过一会儿再打开空调降温更有益于健康。

 

4.注意孩子裸睡时不要开空调

 

夜晚,孩子的身体机能对外界的感知变得没有白天灵敏,很容易着凉感冒,所以家长们要帮助孩子穿好衣服,防止孩子蹬被,不穿衣服睡觉绝对不能给孩子开空调。

 

这样看来,只要遵守“四要四不要”让空调开得合理,温度控制恰当,注意其他细节,还是可以在夏季让宝宝舒适的呆在空调房中,也能避免生病感冒。其实,开不开空调不是重点,关键是要记得怎么开空调,让孩子舒舒服服的度过酷热的夏天是家长们共同的心愿。


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